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Biblioteca de seminarios en línea
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Gestionar el miedo y la ansiedad en tiempos del coronavirus
Este seminario web: Brindará información sobre cómo el miedo y la ansiedad nos afectan en tiempos de coronavirus. Analizará cómo responde el cerebro al miedo y la ansiedad. Proporcionará habilidades y estrategias para gestionar los miedos y la ansiedad de forma eficaz y saludable. Analizará...
Cómo cambiar la mentalidad de los padres durante COVID19
Los padres pueden reducir la presión sobre sí mismos y sobre sus hijos. Establecer expectativas razonables y centrarse en estrategias útiles es clave para reducir el estrés y fomentar un ambiente seguro y cómodo para su familia. cómo hablar con los niños sobre covid19 y...
Estrategias inteligentes para aliviar el estrés trabajando desde casa
Si los límites entre tu vida laboral y personal no estaban ya desdibujados, ahora sí que lo están. La concentración falla, haces más cosas a la vez, la creatividad se desploma y apenas son las 10 de la mañana del lunes. Si sientes algo de la presión y el estrés de #WFH, este seminario web es para ti...
Herramientas y prácticas de autocuidado en tiempos de crisis
En este seminario web, hablaré sobre mi propia experiencia con el autocuidado como Coach de Liderazgo y Bienestar y cómo asumir la responsabilidad de tu propio bienestar marcará una gran diferencia en tu vida diaria. También analizaremos por qué no es...
Cómo gestionar la deuda de tarjetas de crédito durante la COVID-19
A medida que la situación financiera cambia durante los recientes eventos económicos, es posible que dependa en gran medida de su tarjeta de crédito para financiar compras grandes y pequeñas. Antes de recurrir al crédito, infórmese sobre cómo administrar su puntaje crediticio, modificar sus acuerdos de pago y...
Cómo la medicina china te ayudará a afrontar momentos estresantes
En este seminario web, discutiremos por qué recurrir a la medicina china ahora Los cinco elementos Yin y Yang Qi Cómo puede encontrar la medicina china Acerca de Roberta: Una practicante dedicada a la atención médica alternativa, entrenadora de salud y bienestar, oradora, autora y licenciada...
