Cómo cambiar la mentalidad de los padres durante COVID19

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Los padres pueden reducir la presión sobre sí mismos y sus hijos. Establecer expectativas razonables y centrarse en estrategias útiles es clave para reducir el estrés y fomentar un ambiente familiar seguro y cómodo.

  • Cómo hablar con los niños sobre la COVID-19 y temas difíciles

  • Dejar de lado la culpa parental: no hay necesidad de ser un entretenedor, un poco de aburrimiento está bien

  • Entender lo que es útil y reconocer lo que no lo es

  • autocuidado: es necesario

Acerca de Julieta:

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Juliet Cooper es psicóloga colegiada con 25 años de experiencia en el campo. Mantiene una consulta privada en el Upper East Side donde atiende a niños, adolescentes y adultos. Le apasiona trabajar con padres y tiene experiencia en ayudarlos a navegar la crianza compartida durante y después del divorcio. La Dra. Cooper ha sido directora del Programa de Crianza en Temple Emanu-El durante los últimos 11 años, donde dirige grupos de crianza para familias con niños pequeños. Las discusiones se centran en una amplia gama de temas de crianza. La Dra. Cooper es voluntaria como defensora del SAVI (Programa de Intervención para la Violencia por Agresión Sexual) en el Hospital Mt. Sinai. Dirige grupos de apoyo para estudiantes de medicina en la Escuela de Medicina Icahn en Mt. Sinai. La Dra. Cooper también ha trabajado como voluntaria con mujeres recién diagnosticadas con cáncer de mama.

El Dr. Cooper es profesor clínico adjunto de psiquiatría en el Centro Médico Mt. Sinai.

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